これからの時期は冷麦・そうめんがいい

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　朝昼寒暖の差が激しいですね。朝がた１４～１５℃ぐらいで少し肌寒いのに昼間は２８℃

ぐらいまで気温が上昇し体もだるさが抜けません。しかし、確実に夏に向かっていますよ。

その前にうっとおしい梅雨も待っていますから何かと大変ですね。乗り切って明日に向かい

ましょう。

ところで暑くなってくると食べ物は何かと冷たいものが良くなってきます。特に冷麦なんかが

好きなもので、夏の時期には欠かせません。値段の高い上等なものもありますがそんなこと

一向に構いません。冷えためんがツルツルツルツルとのどを通るあの食感が溜まりませんね。

夏場の暑い時期には毎日でも冷麦をのどの奥に流し込みます。めんつゆと刻んだねぎさえ

あればそれでＯＫなんだから経済的ですよ。

夏と言えば、寒天やところてんそれに冷奴もいいですね。どれもこれも経済的に食べれる

ものばかりです。冷奴なんかは、これだけで食が進みますよ。夏にはもってこいの

食べ物です。

でもカロリーの低いものばかり食べていてもスタミナが付きませんからそんなときには

少し奮発して冷しゃぶナンかが最高ですよ。いずれにしてもまた暑い日本の夏がやって

きますから乗り切るための食生活には十分留意して行きましょうね。

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